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四川机电职业技术学院
(信息工程学院刘晓红、丁梅、学生潘超)为进一步加强学生心理健康工作,提高2024级新生对心理健康知识的了解,引导学生调节心理健康状况,培养良好的心理素质,10月29日,信息工程学院在学术厅一楼举办心理健康讲座,特邀国家二级心理咨询师王甫忠老师为该院2024级新生作“大学生心理调适与自我关爱”心理健康讲座。
讲座中,王老师围绕“心理调适与自我关爱”这一主题,从如何区分“心理健康”和“心理不健康”、“心理异常”等方面入手,介绍了大学新生普遍面临的心理问题、挑战和解决的方法,如与同学、舍友的相处之道,高中到大学学习模式的转变,以及独立生活带来的孤独感如何适应等常见问题。王老师的讲解生动形象,通俗易懂,既有真实案例的剖析,又有与同学们的互动交流,让人印象深刻,回味无穷。
随后,王老师与同学们互动,组织同学们积极参与心理小游戏,如“看不见的猩猩”、“人格测试”和“性格测试”等。同学们积极参与,通过这些活动,同学们在轻松愉快的氛围中,更好地了解了自己的性格特点和心理状况,提高了自我认知能力。
通过专业的心理健康教育,该院为2024级新同学们刚刚开始的大学生活提供了宝贵的心理支持,消除了同学们对心理咨询的抗拒和误解。广大新生认识到了心理健康的重要性,也学会了如何关注自己的内心世界、调节自身情绪、如何与他人建立良好关系等,为同学们创建晴朗“心”空起到了积极的作用。信息工程学院今后将进一步推进心理健康教育工作,普及心理健康相关知识,帮助同学们会以更加积极的心态,迎接大学生活的挑战,书写精彩的人生篇章。